SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Deca na ścięgna

    Post
    Doping

    chce zrobic cykl tylko i wyłącznie leczniczy i nie wiem jakie dawki zastosować bo nigdy nie stosowałem SAA.Dlatego właśnie szukam kogoś kto mi to wytłumaczy ,jakie dawki, jak często no i czy brać to solo czy z testem.Ewentualnie czy jakiś odblok jest konieczny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2015-08-01 12:23:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kto mi pomoże ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem wszystko już chyba na tym forum . Mój współczynnik to 1842 . Ale jak dalej zrobić z tym dziennikiem posiłków ? Możesz mi go jakoś pomóc uzupełnić ? Zrobiłem tylko do danych a co dalej ? Co mam wpisać w tych tabelkach gdzie są dni tygodnia ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2006-11-23 20:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dam soga za pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdzie robisz tą dziarkę? wstrzymaj się lepiej z treningami po zrobieniu jej na jakieś 2 tygodnie albo nawet dłużej aż skóra się zagoi. Ja też planuję w najbliższym czasie zrobić sobie "upadłego anioła" na plecach (na łopatce) . Nie bój się, że coś Ci się z nim stranie, jak coś to pójdziesz do poprawki i po problemie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2007-10-23 18:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia dla piłkarza ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dylemat co dla niego wybrać czy Carb-BX Czy Izo-Plus z olimpu... bo ito i to moze być dobre... a żadne kofeiny ani inne takie nie wchodza w gre bno jesl;i on wyjeżdża na wyjazd na mecz to chyba niema sobie jak kawki zrobić ani inne takie... Chodzi o coś na przywrócenie energii np. żeby miał na II połowe hehe. No ale dzieki wszystkim z góry.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2007-11-07 20:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa tylko Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Zarówno HST jak i FBW będą dobre Możesz zrobić HST. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html Odwiedź dział "Alternatywna Droga" tam HST ci pomoga ułożyć i sprawdzą Pzdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2010-02-07 19:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy... !! Kreatyna !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie cwiczylem 4 razy w tygodniu ale trening klaty byl dosc forsowny:0 jak sie chce to sie wszystko da Kafar sygerujesz ze nie idze zrobic 4 cm w miesiac???

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2006-07-20 20:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczne Blokowanie kortyzolu

    Post
    Odżywki i suplementy

    A gdyby do blokera dorzucić jakis booster teścia i coś na zblokowanie estrogenów ? Czy takie rozwiązanie byłoby bezpieczne w moim wieku, i czy po zaprzestaniu suplementacji wpływającej na hormony, nie obniżyłoby to naturalnej produkcji hormonów w organizmie ? TUTAJ masz wszystko opisane co jak najlepiej zrobić, jakie suplementy są sprawdzone i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2014-04-02 13:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    8-12 tygodni 5-10g. Jeśli zdecydujesz się zrobić przerwę to 3-4 tygodniową lub jak będziesz chciał ciągnąć cykl permanentny to 3-5g/dobę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2013-06-14 13:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga płatków owsainych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co z tego ze przybywa waga wody jak woda nie ma zadnych wlasciwosci odzywczych Jedz co 3-4 godz. przez caly dzien, jezeli pracujesz to mozesz zjesc cos z weglami... Jezeli bedziesz musial zrobic dluzsza przerwe miedzy posilkami to zjedz twaróg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2008-09-25 20:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosowalem, ale nie spotkalem (niewyczytalem rowniez) sie ze zla opinia jeszcze. Czarny poki co tylko te produkty poszly w dol. Nie znam szczegolow tej promocji jeszcze i nie wiem jak dlugo bedzie, ale pewnie nie za dlugo bo Creapure Ultimate rozchodza sie bardzo szybko zawsze... PS. Bimek wiedzialem, ze sie pojawisz Musialem zrobic delete...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2004-05-07 01:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta olimpa-problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze pomiędzy cyklami z krtką należy zrobić dłuższy odstęp poniewarz kreta niebędzie dawać już takich efektów jak dawała wcześniej. A co do tego że kończy ci sie data ważności myśle że możesz spokojnie brać ją po końcu daty ważności napewno ci sie nic niestanie najwyżej niebędzie działać lub będzie działać słabiej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2005-11-23 11:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coś trzeba będzie niedługo grubasa z Ellisa zrobić jak tak dalej będzie działał

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2005-08-27 11:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozna tak zrobic jak najbardziej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2013-07-07 16:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z kokosową kiedyś próbowałem szkoda zachodu, nie wypiekło się, cały czas było mokre i kruche, z ryżową powinno się dać zrobić jak z normalną mąką .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2016-08-05 09:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz

    Post
    Doping

    Czym to najlepiej zrobić, na bombie brałem cabaser, a po jak? Dodam, że PRL miałem w widełkach, a problemy występowały, więc chyba wizyta u lekarza mnie nie ominie. Pytanie jakiego wybrać?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2023-02-16 22:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak 5 kg to dla ciebie malo to ile ty chcesz przyj3bac? 10 kg chcesz w miesiac zrobic?? jesliu chcesz cos szybko to wez saa bo na suplach rady nie dasz na pewno

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2008-03-21 18:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z zen-szeniem to do konca nie wiadomo, jak jest. Ten Naturell ma tabl.100mg i zalecaja chyba 2 dziennie. Ja biore od kilku miesiecy (wpierw korean, potem siberian, teraz dla odmiany manchurian ginseng) 2g dziennie i za bardzo nie czuje (bo tez nie mozna sie spodziewac rewelacji- dzialanie raczej wzmacniajace-prozdrowotne). Kapsulki sa 500mg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2005-06-21 23:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na zastąpienie kombajnów na palce

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Fajnie, należą Ci się wszystkie pieniądze i kobiety świata za takie odkrycie. Taki "kombajn" można sobie zrobić samemu i to od nas będzie zależeć od jego jakości. Sam zrobiłem sobie stół, coś w rodzaju "Iron Handa" i kilka innych przydatnych wynalazków. Tyle że każdy to potrafi i odkrycie takie jak Twoje naprawdę nie stanowi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2010-02-26 06:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 ławka wielofunkcyjna czy 2 oddzielne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Lepiej jest zrobić ławkę ze skosem ujemnym jak i dodatnim, jeżeli jeszcze nie zakupiłeś profili itp rzeczy do wykonania takiej ławki to mogę Ci polecić sprzęt z naszej firmy a odnośnie taki zestaw; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_3_1.jpg Dla uzytkowników SFD mamy 5% rabatu, jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2013-04-02 20:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progresu

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie ja próbowałem rotować ciężarem czyli na jednym treningu dokładałem 5kg na sztangę a w kolejnym te 5kg zdejmowałem i zastanawia mnie to dlaczego gdy dołożyłem to miałem na 8,8,7,6 a gdy zdjąłem to 11,10,7,6 w tych dwóch ostatnich seriach spada strasznie siła czy to po prostu jest zmęczenie ? Spróbuję zrobić tak jak napisałeś i zobaczymy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2021-01-02 10:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)